5월 서울 마라톤 TOP 5 일정과 마라톤이 좋은 이유

마라톤 운동효과

 안녕하세요, 여러분! 오늘은 마라톤 운동에 대한 이야기를 나눌 것입니다. 최근 몇 년간 건강한 라이프스타일과 운동의 중요성에 대한 인식이 높아지면서, 많은 사람들이 다양한 운동을 즐기고 있습니다.

 

그중에서도 마라톤은 한 편의 라이프스타일이 되어가고 있습니다. 하지만 우리는 왜 마라톤 운동을 선택해야 하는지, 그 효과에 대해 충분히 이해하고 있을까요?

마라톤 운동은 단순히 몸을 움직이는 것 이상의 의미를 지니고 있습니다. 그것은 건강한 심혈관 시스템을 유지하는 것뿐만 아니라, 정신적인 면에서도 큰 영향을 끼칩니다. 

 

마라톤 훈련은 우리의 몸과 마음을 동시에 강화시키는 과정입니다. 이는 우리가 보다 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.

 

5월 서울 마라톤 일정

그럼 지금부터 서울에서 하는 5월 마라톤 중 TOP 5에 대해 알아보겠습니다!

 1. 버닝런

대  회  명  :  버닝런 2024
대회장소 : 상암 월드컵공원 평화의광장

대회일정  :  2024년 5월 11일(토)
· 오전 8시30분 행사장 (집결)  /  오전 9시  (출발)

대회코스  :  10km  /  7km  /  5km (상암 월드컵 공원 평화의 광장 )
· 출발  :  10km  ->  7km  ->  5km 순으로 출발
· 기록측정  :  넷타임 기준 (출발지점을 지나는 순간부터 계측)
· 기록칩  :  10km / 7km 기록칩 제공 (5km 기록칩 미제공)

참가비용  :  10km  :  40,000원   /   7km  :  35,000원   /   5km  :  30,000원
· 접수  :  2024년 2월 26일(월) 오전 10시 ~  3,000 명 선착순 마감

상금/부상  :  10km, 7km (남녀) 1위 / 2위 / 3위
· 10km  :  1위 (100만원)   2위 (80만원)   3위 (60만원)
·   7km  :  1위 (50만원)    2위 (30만원)    3위 (15만원)
· 부상  :  모노마노 스포츠글라스
레이스 팩  :  기능성 티셔츠 / 기록측정칩 10,7km / 배번호 / 완주 메달 / 모바일 기록증 / 간식 / 음료

 

 2. 가정의달 하하호호 마라톤 대회

 

대 회 명 : 하하호호 마라톤 대회

대회일정  : 24년 5월 12일(일) 오전 9시 출발

대회장소  : 서울 상암 월드컵공원 평화의 광장 (서울 마포구 월드컵로 251)

 

대회 코스 : HALF / 10KM / 5KM

참가비용  :  HALF  40,000원 / 10KM  40,000원 / 5KM  35,000

· 접수  :  2024년 4월 28일(일)까지

 

상금/부상  :  HALF, 10km (남녀) 1위 / 2위 / 3위

· HALF  :  1위 (삼성 갤럭시 버즈2)   2위 (여행 캐리어 24인치)   3위 (삼성 JBL블루투스 스피커)
·  10km  :  1위 (소니 블루투스 헤드셋)    2위 (여행 캐리어 24인치)    3위 (삼성 JBL블루투스 스피커)

기념품: 텀블러 500ml

 

 3. 서울신문 하프마라톤 대회

 

대 회 명 : 서울신문 하프마라톤대회
대회일정 : 2024년 5월 18일 토요일 오전 8시 30분 출발
대회장소 : 상암월드컵공원 평화의광장 (집결지), 한강시민공원 (코스)

대회 코스 : HALF, 10km, 5km
참가비 얼리버드 : HALF, 10KM 55,000원 / 5KM 45,000원

* 얼리버드 접수기간 : 2024년 02월 07일(수) ~ 2024년 03월 03일(일)
일반접수 : HALF, 10KM 60,000원 / 5KM 50,000원(2월 07일(수)부터 선착순 마감일까지 진행합니다.)

 

기념품:

 

 4. 서울시민 마라톤 대회

대 회 명 : “애큐온과 함께하는 소아암환우돕기” 제21회 서울시민 마라톤대회
대회일정 : 2024년 5월 19일(일요일) 08:00분 출발
대회장소 : 여의도 한강공원 이벤트광장

 

대회 코스 : 4종목 (하프코스, 10km, 5km, 10km걷기)

종 목	참가신청 구분	기념품	금액
하프	일반 신청	기능성 티셔츠	50,000원
	마니아 신청	티셔츠 없음	40,000원
10km	일반 신청	기능성 티셔츠	45,000원
	마니아 신청	티셔츠 없음	35,000원
5km	일반 신청	기능성 티셔츠	35,000원
10km 걷기	일반 신청	기능성 티셔츠	35,000원

 

상금/부상 : 본대회는 소아암돕기 자선대회로서 시상금이 아닌 기부금 영수증을 드립니다.
- 5km는 시상및 기부영수증이 없습니다.

기념품 :

 

5. 동성제약 도봉 마라톤 대회

대 회 명 :  2024 제2회 동성제약 도봉마라톤대회
대회일정 : 2024년 5월 25일 토요일 오전 8시 30분 출발
대회장소 : 도봉구 다락원 체육공원 및 인근 중랑천변

대회코스 : 하프, 10km, 5km
참가인원 선착순 3,000명 {5/8(수) 까지}
참가비용 :  HALF : 40,000원 / 10km : 40,000원 / 5km : 30,000원

 

상금/부상 : 추후공지

기념품:

 

지금까지 5월 서울 마라톤 일정 TOP 5에 대해서 알아보았습니다. 간략한 일정 및 기념품 확인으로 다같이 마라톤을 통해 운동도 하고 기념품도 많이 받아가보자구요!